Jak prawidłowo obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne
Zapotrzebowanie kaloryczne jest bardzo ważne szczególnie przy układaniu diety. Wiedząc, ile kalorii powinniśmy dostarczyć do naszego organizmu, bez problemu dostarczymy mu odpowiednią ilość substancji odżywczych i składników mineralnych. Żeby obliczyć…