Ile kalorii zjada człowiek w ciągu dnia?
Niektórym osobom wydaje się, że każdy człowiek zjada dokładnie tyle samo kalorii w ciągu dnia. Jest to jednak zdecydowanie błędne założenie. Trzeba zaznaczyć, że każdy z nas zjada różną liczbę…
Zapotrzebowanie kaloryczne, a dobra dieta
Obliczenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego jest podstawą dobrze skomponowanej diety. musimy wiedzieć ile energii w postaci jedzenia powinniśmy dostarczyć naszemu organizmowi zapewnić, żeby dobrze funkcjonować i jednocześnie utrzymać wagę, schudnąć lub…
Zapotrzebowanie kaloryczne skuteczny sposób ?
Każdy organizm ma troszkę inne zapotrzebowanie kaloryczne. Nawet jeśli początkowo nie bardzo wiemy, w jaki sposób je właściwie określić to jednak można będzie udać się do specjalisty który nam pomoże.…