Ile kalorii spala się w trakcie przysiadów?
Przysiady to ćwiczenia, które wiele osób uważa za trening mało skuteczny. Jest to jednak błędne podejście do tego tematu. Warto wiedzieć, że przysiady ujędrniają pośladki, modelują uda i łydki. Poza…
niedz.. gru 22nd, 2024
